Автор: Владимир Хавинсон, Светлана Трофимова
Жанр: Здоровый образ жизни
Специальность/раздел медицины: Популярно о медицине
Издательство: Москва: Эксмо
ISBN: 978-5-04-106719-9
Серия: Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья
Язык мед-книги : Русский
Количество страниц: 160
Формат: EPUB
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Описание: Люди хотят жить долго, но немногие знают, как достичь долголетия. Ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новой книге рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения науки. Авторы дают практические рекомендации тем, кто хочет жить долго и сохранить здоровье до глубокой старости. Информация, представленная в книге, научно доказана, а практические рекомендации читателям основываются на результатах исследований ведущих мировых ученых и на богатом практическом опыте авторов.
ЧАСТЬ 1. Экскурс в долголетие
Глава 1. Кто сказал, что моллюски не стареют?!
Глава 2. Правда ли, что мы живем дольше наших предков?
ЧАСТЬ 2. Что такое макробиотика и зачем она нужна ученым
Глава 3. Макробиотика на пользу человеку
Глава 4. Из прошлого в будущее: инновации в геронтологии
ЧАСТЬ 3. Практические советы ученых-геронтологов
Глава 5. "мы есть то, что мы едим"
Глава 6. Солнце и его роль в долголетии
Глава 7. Физкультура и апатия - в чем разница?
Глава 8. Продукты цивилизации и их роль в долголетии
Заключение
Библиографический список
Глава 1. Кто сказал, что моллюски не стареют?!
Глава 2. Правда ли, что мы живем дольше наших предков?
ЧАСТЬ 2. Что такое макробиотика и зачем она нужна ученым
Глава 3. Макробиотика на пользу человеку
Глава 4. Из прошлого в будущее: инновации в геронтологии
ЧАСТЬ 3. Практические советы ученых-геронтологов
Глава 5. "мы есть то, что мы едим"
Глава 6. Солнце и его роль в долголетии
Глава 7. Физкультура и апатия - в чем разница?
Глава 8. Продукты цивилизации и их роль в долголетии
Заключение
Библиографический список